Hardlopen én functionele krachtoefeningen is waar het bij HYROX om gaat. Binnen Tap-Out hebben we die disciplines gecombineerd middels HYROX VENLO en VENLO RUNNING.
Er wordt een uniek trainingsconcept gebracht die je in de verre regio van Venlo, wellicht zelfs Nederland, niet terug zal vinden. We combineren namelijk proactief de hardlooptraining, waarbij we werken aan techniek en souplesse, met de functionele krachtoefeningen die in de HYROX lessen terugkomen. Tot slot worden er meerdere malen per week mobiliteitstrainingen (en specifieke krachttrainingen) aangeboden waarmee je als atleet een optimale voorbereiding hebt voor bijvoorbeeld:
- HYROX-events
- Hardloop-/trailwedstrijden
- Obstacle /endurance wedstrijden
Sinds kort hebben we de hardlooptrainingen én de HYROX lessen aan laten sluiten op elkaar. En dat werpt zijn vruchten af. Atleten worden met name sterkere én vaardigere lopers en presteren hierdoor op de functionele krachtoefeningen ook steeds beter.
De vernieuwde lestijden voor hardlooptrainingen zijn:
- Woensdag van 18:00 tot 19:00 uur;
- Zaterdag van 09:30 tot 10:30 uur.
De lessen zijn toegankelijk voor de beginnende en de meer gevorderde (hard)loper. Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding omdat je bijvoorbeeld uit een blessure komt óf specifiek wil werken naar een doel en/of wedstrijd. Ook dan ben je bij ons aan het juiste adres. Plan vrijblijvend een intake via hardlopen@venlorunning.nl.
Reactie plaatsen
Reacties